Examina si tienes una autoestima saludable o desestimación. La autoestima saludable se refleja en cuán valiosa o digna cree que es esa persona. De modo alternativa, una persona con baja autoestima se suele notar mal consigo mismo y necesita constantemente de la aprobación de los demás. Si notas que tienes muchos pensamientos negativos, entonces

Expresar el amor en una relación de pareja es fundamental para mantener la conexión y fortalecer el vínculo. Las parejas pueden demostrar su amor de diversas maneras, y entender estos métodos puede mejorar significativamente la calidad de la relación.Cada persona es única y tiene sus propias Tips, valores y perspectivas. Aprender a valorar la

El Cognitivismo aparece a mediados de los años ’fifty como respuesta a la disaster del paradigma conductivo, que no era capaz de dar respuestas a numerosas anomalías que se producían en la teoría.La forma en que una persona se valora está influenciada en muchas ocasiones por los agentes externos o el contexto en el que se encuentra, por ello

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